Theo bạn thì làm thế nào để ngực to như ý?

22:03:06 - 07/06/2017 - admin
loading...

Ngực to đầy đặn nhờ sử dụng thực phẩm hợp lí

Một chế độ ăn uống sẽ giúp bạn cải thiện vòng 1 rất tốt. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một chế độ giàu Protein, sắt, canxi, các vitamin và khoáng chất sẽ giúp vòng 1 to ra nhanh hơn. Đặc biệt hạt lanh(  bổ sung vào bữa ăn hàng ngày hoặc xay ra uống) sẽ giúp bạn có bộ ngực to ra rất nhanh.

Massage ngực thường xuyên giúp ngực to nhanh chóng

nguc-to-23

Massage ngực thường xuyên giúp ngực to nhanh chóng

Mát xa ngực  không những giúp cho máu phần ngực được lưu thông tốt, cơ ngực được kích thích phát triển làm cho ngực to tròn, nảy nở hơn. Mà còn giúp ngăn ngừa một số căn bệnh về ngực giúp bạn ngày càng có thân hình khỏe mạnh, quyến rũ.

Cách thực hiện:

-Úp hai lòng bàn tay vào nhau, xoa đến khi nóng lên

– Đặt bàn tay lên ngực và mát xa theo hình xoáy ốc từ trong ra ngoài, ngược chiều kim đồng hồ. Tuy nhiên, bạn nên tránh mát xa phần nhũ hoa, vì khi bị tác động nhiều sẽ khiến chúng trở nên thâm đen, kém sắc.

Cách tăng kích cỡ vòng 1 này bạn hãy tiếp tục mát xa nhẹ nhàng khoảng 300 vòng trước khi đi ngủ.

Ngực to nhờ luyện tập thể dục

Một trong những cách bạn không nên bỏ qua nếu muốn có bộ ngực to, săn chắc, đó là luyện tập thể dục mỗi ngày.

Những bài tập thích hợp cho cơ ngực sẽ giúp bạn tăng kích cỡ vòng 1 lên nhanh chóng, không những thế, cơ thể còn khỏe mạnh hơn.

Những bài tập nhẹ nhàng như nâng tạ, hít đất sẽ giúp cơ ngực hoạt động mạnh hơn, ngực sẽ phát triển hơn.

Hãy cố gắng bỏ ra khoảng 20 đến 30 phút mỗi ngày để giúp ngực to hơn nhé.

Trên đây là một số cách để giúp bạn có bộ ngực to như ý. Với những cách này, bạn sẽ giúp mình có vòng 1 nở nang, săn chắc. Tuy nhiên, để rút ngắn thời gian và ngực to cấp tốc, nâng ngực nội soi là giải pháp tối ưu dành cho bạn.

Nâng ngực nội soi tại TMV Đông Á được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ có trình độ tay nghề cao, công nghệ hiện đại đảm bảo an toàn tuyệt đối và không ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như không gây ra bất cứ biến chứng nào sau khi điều trị. Hãy đến với TMV Đông Á để được tư vấn và điều trị giúp bạn có bộ ngực to, đẹp tự nhiên, căng tràn sức sống.

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

truyen sex
truyen nguoi lon
truyen loan luan
lam tinh
truyen dam
truyen 18