Trà xanh và công dụng giảm cân ngoài sức tưởng tượng

09:55:29 - 18/01/2016 - admin
loading...

Trà xanh được nhiều người biết đến như một sản phẩm có công dụng làm đẹp rất tốt. Trong lá trà có chứa nhiều chất chống oxi hóa nên có tác dụng ngăn ngừa lão hóa. Ngoài ra thì trà xanh cũng có tác dụng giảm cân rất tốt. Cùng khám phá công dụng giảm cân của trà xanh qua bài viết dưới đây nhé.

>> Xem thêm: Thuc don giam can cho phụ nữ sau sinh

1. Công dụng giảm béo của trà xanh

 

giam-can

Giảm cân bằng trà xanh

Sở dĩ trà xanh có tác dụng giảm béo vì trong trà xanh có chứa Catechin trong trà xanh có tác dụng lên chuyển hoá chất béo, làm giảm nồng độ chất béo trong máu như triglyceride, cholesterol, giảm tích tụ mỡ ở gan và ở các bộ phận khác của cơ thể. Chính vì thế, trà xanh được sử dụng rất nhiều trong các phương pháp giảm cân.

Trà xanh có tác dụng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tiêu hao năng lượng. Vì vậy, sau khi ăn nhiều chất béo, bạn nên uống một cốc trà xanh để lượng mỡ nhanh chóng giải phóng. Mỡ thừa tích tụ dưới da sẽ tiêu hao dễ dàng hơn, từ đó giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn, nhẹ nhàng.

2. Công thức sử dụng trà xanh để giảm béo

giam-can

Công thức giảm cân bằng trà xanh

Cách uống trà xanh cho người thừa cân là cho 3g lá chè, 10g quyết minh tử (mua ở các hiệu thuốc Đông y) hãm hoặc đun lên để uống.

Đối với những người thừa cân, béo phì, trà xanh là một trong những thức uống nên duy trì hàng ngày. Một chế độ luyện tập khoa học, một khẩu phần ăn hợp lý cùng 3 – 4 ly trà xanh mỗi ngày giúp bạn rút ngắn thời gian giảm béo. Trà xanh có thể giúp cơ thể đốt cháy 100 đơn vị calo mỗi ngày.

Công dụng loại bỏ mỡ thừa của trà xanh đã được các chuyên gia và nhiều người sử dụng chứng minh. Đây là loại đồ uống tốt cho sức khỏe, trẻ hóa và thanh lọc cơ thể. Ngoài ra bạn cũng nên kết hợp với những bài tập thể dục giảm mỡ bụng để đạt được hiệu quả giảm béo tốt nhất.

Xem thêm bài viết cùng chủ đề:

Nguồn: http://biquyetgiamcan.vn

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

truyen sex
truyen nguoi lon
truyen loan luan
lam tinh
truyen dam
truyen 18