Tổng hợp những đồ uống hỗ trợ giảm cân hiệu quả

09:41:22 - 03/12/2015 - admin
loading...

Làm sao để giảm cân? là câu hỏi muôn thuở của phụ nữ mà không biết đến thuở nào mới có câu trả lời. Dưới đây là tổng hợp những loại đồ uống có tác dụng giảm cân hiệu quả được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng. Hãy theo dõi bài viết dưới đây nhé.

>> Xem thêm: Cách giảm cân hiệu quả cho bà mẹ sau sinh

1. Nước ép dưa hấu

giam-can

Giảm cân bằng nước ép dưa hấu

Dưa hấu là thức uống đứng đầu danh sách giảm cân cấp tốc. Thành phần trong quả dưa hấu chứa nhiều vitamin, các khoáng chất cần thiết và đặc biệt nó rất ít calo. Khi bạn ăn dưa hấu hoặc uống nước ép dưa hấu sẽ góp phần giúp bạn tăng cường trao đổi chất, đào thải lượng mỡ thừa, và thanh nhiệt cơ thể. Chính vì những lý do trên mà nước ép dưa hấu luôn là thức uống được đông đảo chị em chọn lựa trong những ngày hè nóng nực.

2. Nước ép bưởi

Trong danh sách những loại đồ uống có tác dụng giảm cân “cực mạnh” không thể không kể đến nước ép bưởi thơm ngon và cực kỳ giàu dinh dưỡng. Ngoài công dụng là loại đồ uống nhiều vitamin, bưởi còn có công dụng giảm mỡ cực kỳ nhanh chóng. Lượng vitamin dồi dào có trong bưởi còn giúp bạn sở hữu làn da mịn màng, cơ thể thon gọn, săn chắc.

3. Sữa tươi

Với nhiều chị em, sữa như người bạn đồng hành thân thiết vì không những bổ sung lượng chất còn thiếu vào cơ thể mà còn giúp chị em dưỡng da, đẹp dáng. Trong sữa có rất nhiều canxi nên góp phần đẩy lùi các tế bào béo. Nếu bạn thường xuyên uống sữa (lượng vừa phải, không quá nhiều) cơ thể có thể giảm được khoảng 10 kg trong vòng chỉ 2 tháng. Với những chị em thích uống sữa thì không nên bỏ qua thông tin quan trọng này. Tuy nhiên, không phải loại sữa nào cũng có thể phát huy hết những công dụng trên, chị em cũng nên cân nhắc để đưa ra được những sự lựa chọn đúng đắn.

4. Trà xanh

giam-can

Trà xanh giúp giảm cân hiệu quả

>> Xem thêm: Sở hữu cặp đùi thon gọn nhanh chóng với dịch vụ hút mỡ đùi công nghệ cao

Có quá nhiều nghiên cứu và những công thức giúp bạn giảm cân bằng trà xanh. Không chỉ là loại thức uống giúp giảm cân, tiêu hao những độc tố khỏi cơ thể mà trà xanh còn có tác dụng ngăn ngừa các bệnh tim mạch, phòng chống ung thư và chống oxy hóa. Sử dụng 1 tách trà xanh mỗi ngày còn có thể giúp bạn sảng khoái và tỉnh táo tức thì.

Chúc chị em giảm cân thành công.!

Xem thêm bài viết cùng chủ đề:

Nguồn: http://biquyetgiamcan.vn

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

truyen sex
truyen nguoi lon
truyen loan luan
lam tinh
truyen dam
truyen 18