Bất ngờ với thực đơn giảm cân từ yến mạch

21:21:46 - 01/01/2015 - admin
loading...

Bạn đang lo lắng về cân nặng của mình tăng lên mỗi ngày do ăn uống quá thoải mái và không biết phải ăn những gì cho hợp lý mà lại an toàn? Có lẽ bạn đã nghe nói tới cách giảm cân bằng yến mạch nhưng chắc chắn bạn sẽ cảm thấy bất ngờ với thực đơn giảm cân từ yến mạch mà chúng tôi sẽ mách bạn ngay dưới đây.

Bất ngờ với thực đơn giảm cân từ yến mạch 1

Giảm cân bằng thực đơn với yến mạch để sở hữu vóc dáng eo thon

Yến mạch – Món ăn giảm cân tuyệt vời cho sức khỏe

Yến mạch là một loại nhu yếu phẩm có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người, đặc biệt là nó có những chất không thể thiếu như: vitamin, protein… có khả năng giúp kích thích hệ tiêu hóa đường ruột và chuyển hóa thức ăn nhanh hơn, cung cấp năng lượng cho cơ thể giúp giảm stress và sự căng thẳng của thần kinh. Đặc biệt, nó còn có một vai trò quan trọng trong thực đơn giảm cân này mà không thể không kể tới đó là làm cho làn da trở nên mịn màng và trắng sáng hơn.

Thực đơn giảm cân bằng yến mạch như thế nào?

Bữa sáng:

Bất ngờ với thực đơn giảm cân từ yến mạch 2

Bữa sáng, bạn có thể kết hợp 1 chén cháo yến mạch và 1 quả trứng gà 

Bữa ăn sáng rất quan trọng mang đến hiệu quả chuyển hóa và đốt cháy chất béo trong suốt một ngày nên cần được duy trì đều đặn. Có nhiều cách ăn uống để giảm cân vào buổi sáng nhưng nếu chọn cách giảm cân bằng yến mạch các chị em có thể ăn 1 chén cháo yến mạch cùng với 1 quả trứng gà luộc.

Bữa trưa:

Bữa ăn trưa, bạn có thể bắt đầu với nửa chén bột yến mạch trộn với nửa hũ sữa chua mùi vị tùy thích. Sữa chua sẽ giúp tăng hương vị của yến mạch không bị ngán, cũng như hỗ trợ cải thiện tiêu hóa tăng cường trao đổi chất. Và bữa ăn nhẹ cho thực đơn giảm cân bằng yến mạch vào bữa trưa sẽ gồm trái cây tươi hoặc trà xanh.

Bữa tối:

Bất ngờ với thực đơn giảm cân từ yến mạch 3

Bữa tối, bạn có thể bổ sung bột yến mạch kết hợp với rau xanh để giảm cân

Thực đơn giảm cân bằng yến mạch cho bữa tối sẽ gồm một chút thịt gà không da, rau xanh và nửa chén bột yến mạch. Lưu ý, thực đơn giảm cân bằng yến mạch như trên bạn chỉ nên áp dụng khoảng 30 ngày để theo dõi kết quả, không nên chỉ ăn bột yến mạch và lơ đi các thực phẩm khác sẽ làm mất cân bằng dinh dưỡng không tốt cho sức khỏe.

Hãy áp dụng thực đơn giảm cân bằng yến mạch ngay từ bây giờ để có một vóc dáng thon thả, quyến rũ trong thời gian ngắn nhất nhé. Còn nếu như bạn đang tìm kiếm một cách giảm cân nhanh chóng chỉ cần thực hiện một lần duy nhất mà thấy ngay hiệu quả thì bạn có thể tham khảo công nghệ giảm mỡ Laser Lipo tại Thẩm mỹ viện Kangnam.

Bất ngờ với thực đơn giảm cân từ yến mạch 22

Giảm mỡ Laser Lipo giúp loại bỏ hoàn toàn mỡ thừa chỉ trong một lần điều trị

Dưới cơ chế hoạt động của công nghệ Laser Lipo, lực hút chân không kết hợp với bước sóng năng lượng laser sẽ tác động làm đứt gãy liên kết của các tế bào mỡ, màng tế bào mỡ, phá vỡ màng chắn toxin, chuyển hóa toàn bộ mỡ thừa tại vùng điều trị thành dạng lỏng. Sau đó, mỡ thừa được đưa ra ngoài thông qua thiết bị chuyên dụng. Điểm ưu việt của công nghệ này là nhờ có sự hỗ trợ tích cực của thiết bị nội soi chuyên dụng, bác sĩ dễ dàng quan sát được các mô, mạch máu, dây thần kinh và các tế bào xung quanh nên không gây xâm lấn, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người điều trị.

Bất ngờ với thực đơn giảm cân từ yến mạch 5

Bác sĩ tiến hành giảm mỡ Laser Lipo cho khách hàng

Chỉ sau 1 lần điều trị duy nhất khoảng 60 phút, bạn có thể ra về ngay và sinh hoạt bình thường mà không mất nhiều thời gian nghỉ dưỡng. Sau khi điều trị, không có những biến chứng xấu xảy ra. Vì thế, đây được coi là cách an toàn và hiệu quả nhất để áp dụng giảm béo toàn thân lấy lại vóc dáng thon gọn tự nhiên.

Mọi băn khoăn hay thắc mắc về dịch vụ giảm mỡ Laser Lipo, bạn có thể gọi điện đến số tổng đài: 1900 6466 hoặc đến trực tiếp TMV Kangnam để được các bác sĩ tư vấn.

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

truyen sex
truyen nguoi lon
truyen loan luan
lam tinh
truyen dam
truyen 18