Bí quyết giảm béo của cần tây và cà rốt

04:30:16 - 01/02/2013 - admin
loading...

Bạn đang cảm thấy khó chịu về cân nặng của mình phải không? Đã biết lợi ích của cần tây và cà rốt chưa? Dưới đây là mẹo nhỏ giúp bạn loại bỏ lớp mỡ thừa đáng ghét đó.

Ăn kiêng với cần tây

Cần tây chứa rất nhiều vitamin tốt cho cơ thể nhưng lại chứa rất ít calo vì vậy bạn có thể ăn thỏa thích mà không lo về chuyện dư thừa calo và béo bụng.

Ngoài ra, cần tây cũng rất tốt cho việc loại bỏ các độc tố trong cơ thể vì thế nếu bạn muốn làm “sạch” cơ thể thì hãy ăn cần tây cùng với món súp mà bạn yêu thích. Bạn hãy ăn như vậy từ 3- 4 bữa một tuần để giảm béo bụng hiệu quả và chắc chắn rằng cơ thể bạn đang được thanh lọc.

Bên cạnh những bữa súp cần tây, bạn cũng nên kết hợp với các loại rau xanh và trái cây khác để tránh cảm giác nhàm chán. Chỉ cần sau 7 ngày với chế độ ăn uống cùng cần tây, chắc chắn vóc dáng của bạn sẽ có sự chuyển biến đáng kể.

bi quyet giam can cua can tay va ca rot 

Cà rốt chứa nhiều chất xơ thực vật, giúp nâng cao trao đổi chất của cơ thể, giảm cảm giác thèm đồ ngọt… rất hữu ích cho ai muốn giảm béo, giảm cân

Chỉ cần 7 ngày liên tục ăn kiêng với cà rốt, thân hình bạn sẽ thon gọn hơn. Điều quan trọng là bạn phải kiên trì và thực hiện đúng cách. Bạn có thể ăn cà rốt luộc, uống sinh tố cà rốt, kết hợp cà rốt với cà chua hay ăn salad cà rốt để giảm béo hiệu quả.

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

truyen sex
truyen nguoi lon
truyen loan luan
lam tinh
truyen dam
truyen 18