Thể dục giảm cân

Thể dục giảm cân – Tổng hợp và hướng dẫn các bài tập thể dục giảm cân. Giảm cân nhanh và an toàn với các bài thể dục giảm cân đơn giản…

Lên kế hoạch giảm cân mùa đông

Lên kế hoạch giảm cân mùa đông

Mùa đông, cơ thể bạn tích trữ nhiều năng lượng do hoạt động ít hơn, vì vậy việc tăng cân trong mùa đông là điều bình thường. Để mùa hè tới bạn đủ tự tin để ...

4 Bài tập giảm mỡ đùi của siêu mẫu

4 Bài tập giảm mỡ đùi của siêu mẫu

Muốn sở hữu được cặp đùi thon gọn như những siêu mẫu bạn có thể luyện tập theo 4 động tác giảm mỡ đùi dưới đây nhé. Mỗi ngày bạn chỉ cần dành ra 15-30 phút ...

3 động tác giảm mỡ đùi hiệu quả nhất

3 động tác giảm mỡ đùi hiệu quả nhất

Bạn sở hữu vòng đùi quá khổ và không có đủ kinh phí để thực hiện phẫu thuật hút mỡ.? Nhưng nếu bạn chăm chỉ thực hiện những bài tập giảm mỡ thừa dưới đây bạn ...

Nhảy dây đúng cách – Giảm cân hiệu quả

Nhảy dây đúng cách – Giảm cân hiệu quả

Nhảy dây là một hình thức thể dục rất phổ biến, đơn giản, không tốn kém, không đòi hỏi phải có địa điểm luyện tập rộng rãi mà lại khá đơn giản, phù hợp với mọi ...

Các tin khác