Ăn gì để giảm béo bụng

Giảm cân hiệu quả nhờ bí đao

Giảm cân hiệu quả nhờ bí đao

Bí đao (còn gọi là bí xanh) chứa nhiều dinh dưỡng như protit, đường, chất xơ, caroteen, vitamin PP, B1, B2, C, các chất canxi, sắt..; nhưng không có lipid. Uống nước bí rất ít năng ...

Bí quyết giảm eo cho “dân” văn phòng

Bí quyết giảm eo cho “dân” văn phòng

Những người làm văn phòng thường bận rộn không có thời gian rèn luyện thể thao để giữ gìn dáng vóc cho mình. Sau đây sẽ là bí quyết giảm eo để "dân" văn phong vừa ...

Bí quyết giảm eo hiệu quả

Bí quyết giảm eo hiệu quả

Chỉ cần thực hiện những bí quyết giảm eo dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng lẫy lại được thân hình như mong đợi. Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng Về chế độ ăn nằm trong bí quyết giảm ...

Giảm cân an toàn bằng bưởi

Giảm cân an toàn bằng bưởi

Trái bưởi chứa nhiều thành phần chất như protein, carbohydrate, chất xơ, hàm lượng vitamin C phong phú… ngoài tác dụng có lợi cho sức khỏe, nó còn giúp giảm cân an toàn. Thực đơn tráng miệng ...

Cách giảm vòng eo với rau củ

Cách giảm vòng eo với rau củ

Thực đơn với các loại rau củ sau sẽ là cách giảm vòng eo hiệu quả dành cho bạn. 1. Thực đơn cà chua Cà chua là loại quả được sử dụng phố biến và được coi là ...

Bí quyết giảm eo sau sinh

Bí quyết giảm eo sau sinh

Chỉ cần bổ sung và chú trọng một số thói quen hàng ngày sau sinh, đó sẽ là bí quyết giảm eo cho chị em sau mỗi kỳ sinh nở. 1. Cho con bú nhiều hơn Nếu bạn ...

Bí quyết giảm eo hiệu quả

Bí quyết giảm eo hiệu quả

Vòng hai của bạn bị chảy xệ và "phát tướng" hơn, đã dùng đủ mọi loại thuốc nhưng cũng không khá hơn là bao. Vậy nên Biquyetgiamcan sẽ bật mí cho chị em hai cách giảm ...

5 bước để giảm béo bụng trong 7 ngày

5 bước để giảm béo bụng trong 7 ngày

Dưới sự phát triển của kĩ thuật cao hiện nay thì việc mỡ tích tụ khi làm việc văn phòng là rất lớn.Giảm béo bụng đang là một vấn đề được quan tâm. Bước một : Nếu bạn muốn ...

Các tin khác