Ăn gì để giảm béo

Những cách giảm cân kỳ lạ

Những cách giảm cân kỳ lạ

Có những cách giảm cân chỉ nghe thôi đã thấy thật khó tin, nhưng nó lại được khoa học chứng minh và công nhận công dụng hiệu quả của nó đem lại. Ăn trước một cái gương Các ...

Những cách giảm cân sai lầm

Những cách giảm cân sai lầm

Bạn luôn ép cơ thể thực hiện những cách giảm cân như ăn thật  nhiều sau mỗi lần thể thao hay ép cơ thể tập hết sức trong thời gian ngắn với hi vọng giảm được ...

Cách giảm vòng eo với rau củ

Cách giảm vòng eo với rau củ

Thực đơn với các loại rau củ sau sẽ là cách giảm vòng eo hiệu quả dành cho bạn. 1. Thực đơn cà chua Cà chua là loại quả được sử dụng phố biến và được coi là ...

Bí quyết giữ dáng đẹp của người Nhật

Bí quyết giữ dáng đẹp của người Nhật

Người Nhật nổi tiếng là cực nghiêm khắc với bản thân trong vấn đề ăn uống và rèn luyện cơ thể, thế nên phụ nữ Nhật đa phần đều có vóc dáng cân đối. Vậy bí ...

Giảm cân an toàn bằng rau củ quả

Giảm cân an toàn bằng rau củ quả

Không gây tốn kém, không mất nhiều thời gian, bạn sẽ giảm cân an toàn bằng những nguyên liệu tự nhiên có sẵn trong gian bếp nhà mình. Đậu đen Trong đậu đen thành phần chủ yếu là ...

Những món ăn giảm cân an toàn

Những món ăn giảm cân an toàn

Có  những món ăn mà chỉ cần bạn ăn nhiều một chút là y rằng lại bị tăng cân. Nhưng cũng có một số món ăn mà chúng ta có thể ăn thoải mái mà lại ...

Những bài tập giảm cân hiệu quả

Những bài tập giảm cân hiệu quả

Mỗi ngày chỉ cần bỏ ra 1 tiêng luyện tập với những bài tập giảm cân, không những bạn sẽ có một sức khỏe dẻo dai mà còn có một thân hình săn chắc và cân ...

Phẫu thuật giảm béo liệu có an toàn?

Phẫu thuật giảm béo liệu có an toàn?

Phẫu thuật giảm béo hiện nay đang là loại phẫu thuật phổ biến thứ 2 của Mỹ.Ở Việt Nam thì phẫu thuật dạng này dần dần được sử dụng và đang được xem là 1 giải ...

Các tin khác