Thực phẩm ít calo cho bạn muốn giảm cân

05:51:38 - 13/04/2015 - admin
loading...

Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên ăn những thực phẩm nào giúp bạn nhanh chóng giảm cân. Thì bạn đừng nên bỏ qua danh sách thực phẩm dưới đây nhé!

Với những thực phẩm này chứa rất ít calo, nhưng lại là những thực phẩm cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể cho bạn luôn khỏe mạnh.

Gợi ý xem thêm:

Thực phẩm ít calo cho bạn muốn giảm cân 1

Thân hình thon gọn, săn chắc là mong ước của nhiều chị em

Rau xanh và củ

Để giảm cân thì thực phẩm rau xanh và củ là không thể thiếu được. Tuy nhiên, bạn phải biết lựa chọn loại rau củ nào ít calo và phù hợp cho bạn muốn giảm cân nhanh. Chúng ta cùng liệt kê danh sách các loại rau củ chứa rất ít calo như:  Măng tây chỉ chứa 25 cal/ 100g, củ cải đỏ 37 cal/100g, cải bắp 21 cal/100g, cần tây 8 cal/100g, tỏi 149 cal/100g, cải tím 15 cal/100g, súp lơ xanh 31 cal/100g, dưa leo 10 cal/ 100g, mồng tơi 25 cal/100 g.

Thực phẩm ít calo cho bạn muốn giảm cân 2

Các loại rau củ ít calo

Đó là danh sách các loại rau củ có chứa ít calo giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn có thể lựa chọn các loại rau củ ít calo nhất trong danh sách để ăn hoặc có thể thay đổi thường xuyên các thực phẩm này.

Trái cây

Rau xanh và củ chúng ta đã có danh sách rồi, vậy những trái cây nào chứa ít calo nhất giúp bạn giảm cân cấp tốc hiệu quả? chúng ta cùng liệt kê nhé: táo 52 cal/100g, mơ 241 cal/100g, dưa lưới 34 cal/100g, bưởi 42 cal/100 g, dưa hấu 30 cal/100g, cam 47 cal/ 100g, dâu ta 43 cal/100g, việt quất 308 cal/100g, đu đủ 29 cal/100 g và mâm xôi 32 cal/ 100g.

Thực phẩm ít calo cho bạn muốn giảm cân 3

Hoa quả cho bạn giảm cân

Vậy là bạn tha hồ ăn các loại trái cây mà bạn yêu thích trong danh sách này mà không lo tăng cân, mà lại còn giúp bạn bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Trên đây là danh sách các thực phẩm ít calo giúp cho các bạn đang mong muốn giảm cân. Ngoài ra, nếu bạn mong muốn giảm cân một cách nhanh chóng, triệt để thì bạn có thể tham khảo công nghệ giảm béo toàn thân 3D Lipo.Hiện nay, công nghệ này đang được áp dụng rất thành công tại Thẩm mỹ viện Đông Á. Đây là địa là hàng đầu trong lĩnh vực làm đẹp.

Thực phẩm ít calo cho bạn muốn giảm cân 4

Giảm béo hiệu quả và nhanh chóng với công nghệ 3D Lipo tại TMV Đông Á

3D Lipo được sử dụng năng lượng 3D sóng siêu âm làm tác động sâu vào từng tế bào bên trong lớp mỡ giúp đốt cháy các mô mỡ, làm đứt gãy các tổ chức Celluie, hóa lỏng và giải phóng tối đa các tổ chức mỡ tích tụ dưới da kể cả các mô mỡ rắn chắc nhất trên cơ thể giúp giảm cân nhanh chóng, triệt để và an toàn tuyệt đối. Giúp bạn có thân hình thon gọn, săn chắc một cách nhanh chóng nhất. Đây cũng là công nghệ được đông đảo khách hàng quan tâm và lựa chọn nhờ những tác dụng ưu việt của phương pháp.

Để biết thêm chi tiết xin vui lòng liên hệ:

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á

Hotline: 1900.6499

Hà Nội: 212 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Tell: 0466.51.44.66. Mobile: 0968.77.88.66 / 0962.77.88.66

T.P Hồ Chí Minh: 69, đường 3 tháng 2, Quận 10, Tp HCM

Tell: 08.66880055 / 08.66884466

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

truyen sex
truyen nguoi lon
truyen loan luan
lam tinh
truyen dam
truyen 18