Giảm cân tuyệt vời nhờ bí đao

02:41:17 - 01/03/2013 - admin
loading...

Giảm cân tuyệt vời nhờ bí đao

  Không chỉ có công dụng thanh nhiệt, giải độc, làm đẹp da… bí đao còn có tác dụng rất tốt để giảm cân

Bí đao hay còn gọi là bí xanh, bí phấn, đông qua, bạch qua, chẩm qua… là một loại quả làm rau và chế biến mứt rất thông dụng. Tuy nhiên, bên cạnh việc chế biến thành món canh ngon trong ngày hè thì với những công dụng dưới đây bạn đừng nên bỏ qua để làm đẹp cho mình.

Nguyên liệu:

– Bí đao 1 quả (có thể thay bằng củ cải)

– Gia vị, mì chính, dấm, hạt tiêu và ít dầu đậu phộng (có thể thay bằng dầu ô liu hoặc dầu ăn thường)

giam can tuyet voi nho bi dao

Cách làm:

– Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột.

– Nạo bí đao thành những sợi nhỏ như cách làm nộm thông thường.

– Trộn đều bí đao với ít gia vị, mì chính và dấm. Để khoảng 5-7 phút.

– Tiếp tục rắc hạt tiêu, lá mùi thái nhỏ.

– Cuối cùng phi thơm dầu đậu phộng với chút hành củ khô, đợi nguội rồi rưới lên bí đao.

– Nên thưởng thức ngay sau khi trộn dầu, để có vị giòn mát. Nếu để quá lâu, sợi bí đao mềm, ăn mất ngon.

     + Bí đao luộc: Bí đao gọt vỏ, thái miếng to, luộc ăn hàng ngày sẽ tạo cảm giác no miệng, giảm bớt lượng cơm nên giảm cân nhanh hơn.

+ Nước ép bí đao: Mỗi ngày uống một quả bí đao ép giúp cơ thể thon gọn nhanh chóng.

Ngoài các công dụng trên, bí còn là chiêu thức rất tốt để làm đẹp.

–  Trị da khô: Thái bí đao thành lát mỏng đắp lên mặt tuần 2 lần sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho da.

Chống nhăn da: Xay bí đao nhuyễn và trộn thêm mật ong đắp mặt giúp làm căng và sáng da một cách tự nhiên. Cách này thực hiện 2 lần một tuần còn giúp giảm tàn nhang trên da.

Kem làm trắng và mịn da: Đây là cách làm hơi cầu kỳ, nhưng bạn có thể trữ sản phẩm trong tủ để dùng lâu dài.

Nguyên liệu rất đơn giản và dễ kiếm, bạn chỉ cần 500g bí đao (bỏ vỏ và ruột), 1 lít rưỡi rượu, 1 lít nước cho vào nồi đất đun nhừ rồi nghiền kĩ, lọc qua vải màn cho mịn.

Sau đó đổ thêm 0,5kg mật ong vào nấu chừng 2h cho tới khi hỗn hợp cô lại, để nguội và cho vào lọ kín, cất tủ lạnh dùng dần. Loại kem này có tác dụng làm căng mịn da, giúp giảm mụn và tạo một làn da sáng hồng.

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

truyen sex
truyen nguoi lon
truyen loan luan
lam tinh
truyen dam
truyen 18