Giảm cân nhanh khi mùa thu sang với củ khoai và quả bưởi

09:40:19 - 08/12/2014 - admin
loading...

Giảm cân nhanh khi mùa thu sang với củ khoai và quả bưởi là một trong những cách giảm cân hiệu quả. Liệu bạn đã thử hay chưa ?

Khoai lang và bưởi là những thần dược từ thiên nhiên có ở Việt Nam quanh năm. Tinh bột trong khoai lang cũng như lượng nước đáng kể trong bưởi sẽ giúp bạn   giảm cân   nhanh mà không lo thiếu dưỡng chất. Bởi thế , bạn nên tuyển trạch 2 “thần dược” này để giúp hồi phục dáng vóc nhanh nhất nhé!

Giảm thăng bằng khoai lang

khoai lang giup giam can

 

Các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra rằng , sử dụng khoai lang là cách giảm cân nhanh rất công hiệu. Đó là do khoai lang chứa nhiều tinh bột , các axit amin cùng các khoáng vật như sắt , kali , kẽm , có tác dụng ức chế cơn thèm ăn , tạo cho bạn cảm giác no lâu hơn.

Bên cạnh đó , khoai lang không hề  chất chứa béo nên bạn có thể thỏa sức ăn loại củ này mà không sợ “nạp” lipid vào trong cơ thể. Bởi thế , nhiều chị em đã coi khoai lang là thực phẩm vàng giúp giảm béo an toàn chóng.

Bạn có thể luộc 1- 3 của khoai lang để ăn sáng Ngày ngày. Các nguồn dưỡng chất trong thực phẩm này sẽ tạo cho bạn có cảm giác no lâu và nạp năng lượng đầy đủ để làm việc suốt cả ngày.

Giảm thăng bằng bưởi

ấy nếu thêm vào khẩu phần ăn hằng ngày nửa trái bưởi hoặc một ly nước ép bưởi sẽ cho kết quả trung bình giảm được 3,5kg trong 12 tuần Vậy làm thế nào để ăn kiêng với bưởi? Có nhiều cách thức khác nhau và mỗi người cũng áp dụng khác nhau cho riêng mình với các hướng dẫn dưới đây.

 

Từ lâu , trái bưởi thường được sử dụng để nấu chè , nước sinh tố giúp làm mát cơ thể , giải độc gan và đặc biệt là giảm cân nhanh . Trong bưởi có chứa hàm lượng nước cao , giúp rửa trôi các mô mỡ bám và thành ruột và trong máu , kích thích quá trình trao đổi chất. Bởi thế , đối với những người béo phì thì ăn bưởi là cách   giảm béo   khá công hiệu và an toàn.

phuong phap giam beo bung bằng bưởi như sau:

+ Bữa sáng: 2 múi bưởi , 1 miếng bánh mỳ không đường

+ Bữa trưa: 1 bát cơm , 2 miếng thịt và 3 múi bưởi

+ Bữa phụ: 1 cốc sinh tố bưởi

+ Bữa tối: ăn nhẹ nhàng với rau xanh và 2 múi bưởi

Các cách giảm béo bụng hiệu quả nhất trên đây thật sự công hiệu nhưng không phải ai cũng vận dụng Thành tựu bởi nó đòi hỏi sự bền chí cũng như thời gian vận dụng. Bởi thế , nếu muốn giảm béo bụng nhanh nhất , bạn có thể tham khảo công nghệ Slim body đang vận dụng độc quyền tại thẩm mỹ viện Đông Á .

Để được tư vấn và giải đáp thắc mắc, vui lòng liên hệ:

Thẩm mỹ viện Đông Á

Hotline: 1900.6499

Hà Nội

212 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Tell: 0466.51.44.66. Mobile: 0968.77.88.66 / 0962.77.88.66

T.P Hồ Chí Minh

69, đường 3 tháng 2, Quận 10, Tp HCM

Tell: 08.66880055 / 08.6688446

Xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

truyen sex
truyen nguoi lon
truyen loan luan
lam tinh
truyen dam
truyen 18