bí quyết giảm cân nhanh từ 5 loại nước ép

11:24:44 - 09/07/2013 - admin
loading...

bạn luôn lo lắng về vóc dáng và cân nặng quá cỡ của mình? hãy yên tâm chỉ với nước ép rau quả sẽ cho bạn bí quyết giảm cân nhanh mà không ảnh hưởng đến sức khỏe của mình.

1. nước ép bưởi và chanh

bưởi và chanh là những loại quả giàu dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Đa số chị em phụ nữ ưa chuộng dùng chanh và bưởi như một loại quả làm đẹp hữu hiệu. Với nước ép bưởi và chanh sẽ trở thành vị thuốc tự nhiên giảm cân nhanh cho chị em. Chúng ta có thể lấy nước ép 1 quả chanh và 2 quả bưởi (tùy sở thích của bạn mà chọn loại bưởi ngọt hay chua) và uống 2 lần/ngày, có thể cho vào tủ lạnh để dùng. Tuy nhiên lưu ý là không dùng loại nước này lúc đói.

bi-quyet-giam-can-nhanh-tu-5-loai-nuoc-ep 1

2. Nước ép bí đỏ và sữa tươi

sữa tươi là thực phẩm bổ dưỡng làm đẹp da và cung cấp nhiều canxi và protein cần thiết cho cơ thể. Cùng với đó bí đỏ là một loại quả giàu vitamin và hàm lượng sắt muối khoáng. Sự kết hợp 200-300gr bí đỏ với 150-180 ml sữa tươi/ngày sẽ hỗ trợ cơ thể hấp thụ tốt các dưỡng chất, đặc biệt là tránh tích lũy chất béo cho bạn cơ thể thon gọn và vòng eo lí tưởng.

bi-quyet-giam-can-nhanh-tu-5-loai-nuoc-ep 2

3. Nước ép dưa leo và chanh

Dưa leo vốn là loại quả được chị em ưa dùng để đắp mặt có tác dụng cung cấp nước cho da mặt căng mọng và mịn đẹp. Giờ đây với sự kết hợp 1 quả dưa leo và vắt thêm 1/2 quả chanh uống 2 lần mỗi ngày trong tuần bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi của cơ thể.

bi-quyet-giam-can-nhanh-tu-5-loai-nuoc-ep 3

4. Nước ép táo và lê

với 1 quả táo và 1 quả lê ép lấy nước uống 2 lần mỗi ngày không chỉ giúp bạn có làn da mịn đẹp mà còn có tác dụng giảm cân nhanh và an toàn.

bi-quyet-giam-can-nhanh-tu-5-loai-nuoc-ep 4

5. Sinh tố cà chua

cà chua xưa nay vố là loại quả có tác dụng làm đẹp da, khi ta kết hợp 2/3 quả cà chua với 1/2 quả chuối cùng 100ml sữa không béo thêm 1 muồng ngũ cốc cho vào máy sinh tố xay nhuyễn dùng để uống cũng có tác dụng giảm cân nhanh cho chị em.

bi-quyet-giam-can-nhanh-tu-5-loai-nuoc-ep 5

Có thể nói cuộc sống hiện đại với những thực phẩm ăn nhanh nhiều dầu mỡ càng làm cho lượng mỡ bụng tích nhanh con người trở nên mệt mỏi. Vì vậy những loại nước ép trên đây sẽ giúp cải thiện vòng eo thon gọn hơn giảm lượng mỡ bụng tích tụ và cho chị em vóc dáng đẹp mơ ước và đó chính là bí quyết giảm cân nhanh cho bạn.

CM

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

truyen sex
truyen nguoi lon
truyen loan luan
lam tinh
truyen dam
truyen 18