Áp dụng cách giảm cân nhanh chóng như Jessica Simpson

06:56:36 - 09/05/2015 - admin
loading...

Bạn muốn giảm cân nhanh chóng, lấy lại vóc dáng? Hãy áp dụng phương pháp giảm cân của Jessica Simpson để đạt hiệu quả nhé!

5 bữa 1 ngày

Nghe thì có vẻ rất vô lý. Tuy nhiên, đây là cách áp dụng của Jessica trong việc giảm cân và rất hiệu quả đấy. Jessica Simpson đã áp dụng chế độ ăn kiêng cực kỳ nghiêm ngặt của các chuyên gia Hollywood. Theo kế hoạch này, cô sẽ chia nhỏ các bữa ăn trong ngày và thường là 5 bữa/ ngày. Cô thường căn các thực phẩm có lợi cho sức khỏe như: hoa quả tươi, rau xanh, thịt nạc…và nói không với các đồ uống có đường.

Áp dụng cách giảm cân nhanh chóng như Jessica Simpson 1

Jessica Simpson

Nếu muốn áp dụng phương pháp giảm cân nhanh như trên của Jessica Simpson , chúng ta cần phải lưu ý đến các thành phần trong bữa ăn: Thực phẩm chứa protein ít béo, chất xơ, chất béo có lợi, đồ uống không đường và thực phẩm carbohydrate cho cả ngày.

Điển hình, một trong những ngày giảm cân của Jessica bao gồm 5 bữa với: dâu tây và trứng cho bữa sáng, trái cây giữa sáng, bánh mì, bơ cho bữa trưa, cá và mù tạt cho giữa chiều, còn bữa tối có trứng và lúa mạch.

Tập thể dục đều đặn

Song song với chế độ ăn uống đặc biệt giúp giảm cân nhanh, Jessica cũng áo dụng chế độ tập luyện rất điều độ với các bài tập chuyên biệt, tập luyện 5 ngày/tuần, mỗi ngày 25 phút.

Bên cạnh đó, Jessica còn duy trì rất nhiều thói quen tốt với các môn thể thao như: đi bộ nhanh, bơi lội, đi xe đạp, tập các bài tập thể dục, tập tạ nhẹ…Điều này giúp đốt cháy lượng calories, giúp duy trì sức khỏe và thân hình quyến rũ.

Áp dụng cách giảm cân nhanh chóng như Jessica Simpson 2

Gợi ý xem thêm: Bai tap the duc giam can

Ổn định tinh thần

Theo chia sẻ của Jessica để giảm cân nhanh chóng và hiệu quả bạn cũng cần phải giữ tinh thần lạc quan và luôn vui vẻ, kiên trì và cố gắng thực hiện đúng kế hoạch đã đề ra.

Cô hi vọng rằng: ” việc chia sẻ kế hoạch này sẽ giúp ích nhiều cho các bạn đang mong muốn giảm cân nhanh chóng. Nếu có kế hoạch cụ thể và quyết tâm thực hiện, bạn có thể đạt được kết quả như mong muốn”.

Trên đây là một số bí quyết giảm cân của Jessica Simpson, cô đã áp dụng rất thành công biện pháp này. Tuy nhiên, đây là biện pháp giảm cân yêu cầu bạn phải có chế độ và kế hoạch cụ thể, thời gian áp dụng lâu dài mới mang lại kết quả cho bạn. Ngoài ra, nếu bạn mong muốn giảm cân nhanh chóng, không tốn nhiều thời gian, công sức tập luyện vất vả thì bạn có thể tham khảo và áp dụng công nghệ giảm béo 3D Lipo. Đây là công nghệ giảm béo hiện đại nhất hiện nay của Hoa Kỳ. Hiện nay, đang được áp dụng rất thành công tại Thẩm mỹ viện Đông Á.

Áp dụng cách giảm cân nhanh chóng như Jessica Simpson 3

Công nghệ giảm cân nhanh chóng và triệt để nhờ 3D Lipo tại TMV Đông Á

3D Lipo là công nghệ giảm cân nhanh chóng và tiên tiến nhất hiện nay của thế hệ máy sử dụng kỹ thuật 3D và năng lượng sóng siêu âm hội tụ, là phát minh. Với thiết bị 3D thông minh giúp định vị chính xác lượng mỡ thừa. Năng lượng sóng siêu âm hội tụ hóa lỏng và giải phóng tối đa các tổ chức mỡ thừa, kể cả các mô mỡ rắn chắc nhất, đào thải chúng qua đường bài tiết tự nhiên, hoàn toàn không phẫu thuật, xâm lấn. Kết hợp với sóng hồng ngoại đa chiều giúp tăng sinh collagen, làm căng  mịn và săn chắc toàn bộ vùng da điều trị cho bạn thân hình thon gọn, săn chắc và mịn màng như mong muốn.

Để biết thêm chi tiết vui lòng xin liên hệ:

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á

Hotline: 1900.6499

Hà Nội: 212 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Tell: 0466.51.44.66. Mobile: 0968.77.88.66 / 0962.77.88.66

T.P Hồ Chí Minh: 69, đường 3 tháng 2, Quận 10, Tp HCM

Tell: 08.66880055 / 08.66884466

 Gợi ý xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

truyen sex
truyen nguoi lon
truyen loan luan
lam tinh
truyen dam
truyen 18