7 ngày giảm cân “cấp tốc” an toàn và khoa học

01:23:34 - 20/11/2014 - admin
loading...

Bạn đang muốn giảm cân nhưng không biết phương pháp nào nhanh nhất, an toàn nhất khi áp dụng. Bạn không cần lo lắng nữa đã có thực đơn giảm cân cấp tốc 7 ngày cho bạn rất an toàn và khoa học.

7-ngay-giam-can-cap-toc-an-toan-va-khoa-hoc 1

Giảm cân khoa học với 7 ngày với thực đơn đơn giản

Ngày thứ nhất

Ngày thứ nhất trong 7 ngày giảm cân cấp tốc hoàn toàn với trái cây : Trong ngày này bạn có thể ăn mọi loại hoa quả trái cây bạn yêu thích (nhưng phải trừ chuối ra nhé) và khuyến khích ăn thật nhiều dưa hấu. Bạn phải uống đủ 2 lít nước trong một ngày hoặc khoảng từ 8 -12 ly nước. trong ngày này tuyệt đối không ăn thêm bất cứ thứ gì. Tác dụng của trái cây là cung cấp calo cho các hoạt động mà không hề gây béo. Đồng thời bổ sung các vitamin cho cơ thể.

Ngày thứ hai

Ngày thứ hai với thật nhiều rau: Ngày thứ 2 bạn ăn mọi thứ rau mà bạn muốn và ăn tùy số thích không giới hạn. Các loại rau mang hiệu quả cao nhất đó là: súp lơ xanh, cải xoăn, đậu, cà rốt, bắp cải…Cung cấp đủ 8 -12 ly nước mỗi ngày nhé.

Ngày thứ ba

Ngày kết hợp rau và củ quả : Trong ngày thứ 3 này bạn hãy kết hợp với rau củ và trái cây. Tuy nhiên phải trừ chuối và khoai tây trong thực đơn.

Ngày thứ tư

7-ngay-giam-can-cap-toc-an-toan-va-khoa-hoc 2

Áp dụng thực đơn giảm cân cấp tốc sẽ đem lại hiệu quả bất ngờ

Ngày thứ tư là chuối và sữa sự kết hợp thơm ngon. Trong ngày này bạn ăn 8 quả chuối và 3 ly sữa. Nó sẽ giúp ta bù đắp được lượng kali và natri đã mất trong ba ngày trước để duy trì những ngày giảm cân cấp tốc tiếp theo.

Ngày thứ năm

Cơm và cà chua: một bát cơm nhỏ vào buổi trưa cùng với 6 đến 7 quả cà chua cho một ngày. Điều này sẽ giúp tăng cường khả năng sản xuất axit uric trong cơ thể. Đặc biệt, chúng ta vẫn cần phải tăng cường uống nước để làm sạch hệ tiêu hóa.

Ngày thứ sáu

Giống như một ngày lễ với một bát cơm vào buổi trưa muộn và buổi chiều và ăn thật nhiều rau cho thời gian còn lại

Ngày thứ bảy

Ngày cuối của giảm cân, vào ngày này bạn ăn một bát cơm với tất cả các loại rau và ăn thêm bất cứ loại hoa quả nào bạn yêu thích .

Vậy là 7 ngày giảm cân của chúng ta thành công. Với công thức bạn có thể thực hiện thường xuyên mà không sợ biến chứng hay xảy ra việc gì vì công thức này đã được các chuyên gia thẩm định và khuyên áp dụng. Để đạt được hiệu quả cao bạn nên áp dụng đúng và chấp hành nghiêm chỉnh. Đây cũng chính là bí quyết giảm cân rất an toàn và hiệu quả cho những ai muốn giảm cân.

7-ngay-giam-can-cap-toc-an-toan-va-khoa-hoc 3

Giải pháp giảm cân cấp tốc với công nghệ giảm mỡ 3D Lipo

Ngoài ra, nếu bạn không có thời gian để áp dụng phương pháp này mà đang mong muốn giảm cân nhanh và hiệu quả thì bạn cũng có thể tham khảo phương pháp giảm cân cấp tốc 3D Lipo giúp khắc phục tình trạng thừa cân và hủy mỡ triệt để trong một thời gian ngắn.

3D Lipo là công nghệ giảm mỡ tân tiến nhất của Hoa Kỳ đã được tổ chức FDA và CE tiêu chuẩn Châu Âu chứng nhận về độ an toàn và hiệu quả triệt để. Là công nghệ giảm cân triệt để mà không cần phẫu thuật. Công nghệ này được ứng dụng tại nhiều quốc gia trên thế giới như Mỹ, Hàn Quốc, Nhật Bản…Ở Việt Nam công nghệ này được ứng dụng tại Thẩm mỹ viện Đông Á.

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á

Hotline: 1900.6499

Hà Nội: 212 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Tell: 0466.51.44.66. Mobile: 0968.77.88.66 / 0962.77.88.66

T.P Hồ Chí Minh: 69, đường 3 tháng 2, Quận 10, Tp HCM

Tell: 08.66880055 / 08.66884466

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

truyen sex
truyen nguoi lon
truyen loan luan
lam tinh
truyen dam
truyen 18