Thực đơn giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng

06:32:55 - 29/01/2015 - admin
loading...

Để giúp bạn sở hữu vòng eo hoàn hảo, dưới đây là những món ăn vừa ngon, vừa giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng bạn nên áp thử áp dụng nhé!

Thực đơn giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng 1

Vòng eo đẹp hoàn hảo với thực đơn giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả

Quả bơ

Bơ là thứ bạn nên nghĩ tới đầu tiên nếu muốn có vòng bụng chuẩn. Bởi bơ chứa các loại chất béo tốt cho cơ thể, giúp tiêu mỡ bụng vòng 2. Ngoài ra, ăn bơ có cảm giác no lâu, giúp bạn hạn chế tần suất cơn đói. Từ đó, giúp bạn giảm cân, giảm mỡ bụng nhanh chóng.

Sữa chua

Chúng ta đều biết sữa chua giàu canxi, tốt cho sức khỏe. Món tráng miệng tuyệt vời này còn rất hữu ích giảm số đo vòng bụng của bạn. Sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn, giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Từ đó, giảm tỉ lệ tích mỡ tại vòng bụng, tránh một số triệu chứng về bệnh tiêu hóa như ợ nóng, đầy bụng.

Quả táo

Thực đơn giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng 2

Ăn táo trước khi ăn sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng

Ăn táo bất kì khi nào bạn đói hoặc trước bữa ăn chính 30 phút để sớm có vòng 2 đạt chuẩn. Táo chứa 85% là nướcvà 5% là chất xơ, do đó bạn ăn táo mà không ngại tiêu thụ vài trăm calo vào cơ thể. Ngoài ra, táo có chứa chất pectin giảm cân và đặc biệt giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng.

Trà xanh

Trà xanh có chứa chất catechins làm giảm ham muốn nạp năng lượng của bạn, trà tạo ra một nguồn nhiệt nhẹ cho cơ thể. Do đó, uống 2-4 tách trà mỗi ngày và uống trước khi tập thể dục có thể tăng sự trao đổi chất và đẩy nhanh tiến độ đốt cháy chất béo giúp giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả hơn.

Hải sản

Thực đơn giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng 3

Hải sản, đặc biệt là cá hồi giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng hơn

Omega và axit béo giúp cơ thể tiêu hao mỡ nhanh hơn, hải sản là nguồn cung cấp Omega dồi dào nhất, đặc biệt là cá hồi. Cá còn chứa Protein, canxi giúp giảm cân, giảm mỡ bụng nhanh chóng và hạn chế hàm lượng hormone báo tín hiệu đói cho cơ thể. Hơn thế nữa, hải sản còn giúp bạn kiểm soát căng thẳng trong học tập, cuộc sống.

Trên đây là một số các thực đơn giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng. Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo và áp dụng phương pháp giảm mỡ bụng bằng công nghệ 3D Lipo. Đây là công nghệ giảm béo tiên tiến đến từ Hoa Kỳ và đang được rất nhiều khách hàng lựa chọn áp dụng. Hiện nay phương pháp này được ứng dụng rất thành công tại Thẩm mỹ viện Đông Á.

Thực đơn giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng 4

Giảm mỡ bụng nhanh chóng và triệt để với công nghệ 3D Lipo hiện đại

 3D Lipo là công nghệ sử dụng năng lượng 3D sóng siêu âm làm tác động sâu vào từng tế bào bên trong lớp mỡ giúp đốt cháy các mô mỡ, làm đứt gãy các tổ chức Celluie, hóa lỏng và giải phóng tối đa các tổ chức mỡ tích tụ dưới da kể cả các mô mỡ rắn chắc nhất trên cơ thể giúp  giảm mỡ bụng nhanh một cách triệt để, nhanh chóng và an toàn. Với 3D Lipo bạn chỉ cần mất thời gian rất ngắn để điều trị giúp bạn hạn chế tối đa về thời gian mang lại cho bạn vòng 2 hoàn hảo.

Để biết thêm chi tiết vui lòng xin liên hệ:

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á

Hotline: 1900.6499

Hà Nội: 212 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Tell: 0466.51.44.66. Mobile: 0968.77.88.66 / 0962.77.88.66

T.P Hồ Chí Minh: 69, đường 3 tháng 2, Quận 10, Tp HCM

Tell: 08.66880055 / 08.66884466

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

truyen sex
truyen nguoi lon
truyen loan luan
lam tinh
truyen dam
truyen 18