Eo thon dáng chuẩn sau khi áp dụng 3 cách giảm mỡ bụng cho nữ này

17:01:58 - 03/10/2016 - admin
loading...

Mỡ bụng luôn là nỗi ám ảnh của mỗi phụ nữ, và họ lại đang mỏi mắt tìm khiến cho mình phương pháp để loại bỏ nỗi ám ảnh này. Những cách giảm mỡ bụng cho nữ hiệu quả cho nữ dưới đây sẽ giúp bạn làm điều đó.

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ giới với hạt tiêu

cach-giam-mo-bung-cho-nu

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ giới với hạt tiêu

Theo nghiên cứu khoa học, hợp chất piperine tồn tại trong hạt tiêu có khả năng rất lớn trong việc kích thích quá trình trao đổi chất, ngăn chặn việc phát triển và tích tụ của mỡ nâu trong cơ thể như bụng, mông, đùi.

Mặt khác, loại gia vị này có giúp thúc đẩy tiến trình đốt cháy lượng chất béo xảy ra nhanh hơn. Cho nên ngay từ bây giờ, bạn hãy kết thân ngay với hồ tiêu trong mỗi món ăn hằng ngày nhé.

Hạt tiêu phù hợp với các món ăn như cá lóc kho, thịt kho trứng. Bên cạnh đó, bạn nên hạn chế ăn hồ tiêu sống với các loại muối, bởi nó có thể khiến bạn mắc chứng đầy hơi và khó tiêu đấy.

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ với bí đao

cach-giam-mo-bung-cho-nu-2

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ với bí đao

Bí đao hay thường gọi là bí xanh chứa rất nhiều những vi chất cần thiết như protitein, chất xơ, caroteen, vitamin PP, B1, B2, C. Đồng thời, loại quả này lại giàu axit nhẹ và ít khoáng chất kali nên sẽ giúp bạn đánh bay lớp mỡ thừa đáng ghét ở bụng một cách hiệu quả.

Mặt khác, nó còn giúp ngăn cản quá trình chuyển hoá đường thành mỡ, từ đó kiểm soát lượng mỡ thừa trong cơ thể hữu hiệu.

Mặt khác, loại gia vị này có giúp thúc đẩy tiến trình đốt cháy lượng chất béo xảy ra nhanh hơn. Cho nên ngay từ bây giờ, bạn hãy kết thân ngay với hồ tiêu trong mỗi món ăn hằng ngày nhé.

Hạt tiêu phù hợp với các món ăn như cá lóc kho, thịt kho trứng. Bên cạnh đó, bạn nên hạn chế ăn hồ tiêu sống với các loại muối, bởi nó có thể khiến bạn mắc chứng đầy hơi và khó tiêu đấy.

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ với mật ong và chanh

cach-giam-mo-bung-cho-nu-3

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ với mật ong và chanh

Mật ong loại thực phẩm giúp cung cấp những vi chất cần thiết cho cơ thể nhưng lại không gây nên calo thừa, từ đó sẽ hạn chế tình trạng tích tụ mỡ thừa trong cơ thể.

Trong khi chanh lại giàu vitamin C cùng axit citric nên có khả năng loại bỏ mỡ thừa một cách hiệu nghiệm. Vì vậy, mật ong và chanh chính là cách giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ.

Pha 300ml nước ấm cùng 2 thìa cà phê mật ong và 2 thìa nước cốt chanh và khuấy đều. Vậy là bạn đã có ngay cho mình một ly thức uống thơm ngon, bổ dưỡng và giúp giảm mỡ bụng hiệu quả rồi đấy.

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

truyen sex
truyen nguoi lon
truyen loan luan
lam tinh
truyen dam
truyen 18