Chế độ ăn uống giúp bạn giảm béo hiệu quả

05:44:02 - 19/06/2015 - admin
loading...

Những thực phẩm dưới đây giúp bạn ăn no bụng mà vẫn không sợ béo phì và còn giúp bạn giảm béo nữa đấy!

Chế độ ăn giàu chất xơ

Chế độ ăn uống giúp bạn giảm béo hiệu quả 1

Các loại rau giàu chất xơ như súp lơ, rau cải… giúp giảm béo rất tốt

Những thực phẩm giàu chất xơ như: súp lơ, rau cải, cà rốt, bí ngô, bắp cải…sẽ giúp làm giảm sự hấp thu cholesterol xấu trong máu, đồng thời giúp giam can cap toc hiệu quả.

Ăn nhiều cá

Chế độ ăn nhiều cá mỗi ngày không chỉ cung cấp đủ dưỡng chất cho bạn, mà cũng không lo sợ béo. Các loại cá như cá mòi, cá thu… có chứa rất nhiều omega , không những giúp giảm cholesterol xấu trong máu mà còn có tác dụng tích cực với những người cao huyết áp.

Dùng thực phẩm từ đậu nành

Cách giảm béo nhanh với đậu nành rất tốt cho sức khỏe, đậu nành rất giàu protein sẽ giúp cơ thể bảo vệ và chống lại các bệnh tim mạch, đồng thời làm tăng lượng cholesterol tốt trong máu. bạn có thể uống sữa đậu nành hoặc chế biến các món từ đậu nành hàng ngày sẽ giúp giảm béo cho bạn nữa đấy!

Sữa chua

Chế độ ăn uống giúp bạn giảm béo hiệu quả  2

Sữa chua có nhiều vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp làm đẹp da và hỗ trợ giảm béo

Vi khuẩn có lợi trong sữa chua là một kho tàng enzym để cải thiện đường tiêu hóa. Bên cạnh đó, sữa chua còn chứa HDL rất tốt cho cơ thể và giúp giảm béo, làm đẹp da rất hiệu quả.

Rau bina

Rau bina chứa khoảng 13 hợp chất flavonoid giúp cơ thể chống lại nhiều loại bệnh nguy hiểm, Ngoài ra, loại rau này còn rất giàu lutein có tác dụng kìm hãm cholesterol xấu và giúp chống tăng cân.

Trên đây là một số món ăn có thể hỗ trợ bạn giảm cân hiệu quả ngoài ra còn rất tốt cho sức khỏe chống lại nhiều bệnh liên quan đến cholesterol. Bạn nên bổ sung các món ăn này trong các bữa ăn hàng ngày của mình. Ngoài ra, nếu bạn mong muốn giảm béo một cách nhanh chóng và hiệu quả thì bạn nên tham khảo và áp dụng công nghệ giảm béo 3D Lipo. Đây là công nghệ giảm béo tiên tiến và hiện đại nhất của Hoa Kỳ hiện nay với nhiều ưu điểm vượt trội giúp bạn giảm béo nhanh chóng, hiệu quả và an toàn tuyệt đối.

Chế độ ăn uống giúp bạn giảm béo hiệu quả 3

Giảm béo nhanh chóng và hiệu quả nhờ công nghệ 3D Lipo tại TNV Đông Á

3D Lipo là phuong phap giam beo bung hieu qua nhờ sử dụng kỹ thuật 3D và năng lượng sóng siêu âm hội tụ, với thiết bị 3D thông minh giúp định vị chính xác lượng mỡ thừa. Năng lượng sóng siêu âm hội tụ hóa lỏng và giải phóng tối đa các tổ chức mỡ thừa, kể cả các mô mỡ rắn chắc nhất, đào thải chúng qua đường bài tiết tự nhiên, hoàn toàn không phẫu thuật, xâm lấn. Kết hợp với sóng hồng ngoại đa chiều giúp tăng sinh collagen, làm căng  mịn và săn chắc toàn bộ vùng da điều trị cho bạn thân hình thon gọn, săn chắc và mịn màng như mong muốn.

Để biết thêm chi tiết vui lòng xin liên hệ:

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á

Hotline: 1900.6499

Hà Nội: 212 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Tell: 0466.51.44.66. Mobile: 0968.77.88.66 / 0962.77.88.66

T.P Hồ Chí Minh: 69, đường 3 tháng 2, Quận 10, Tp HCM

Tell: 08.66880055 / 08.66884466

Gợi ý xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

truyen sex
truyen nguoi lon
truyen loan luan
lam tinh
truyen dam
truyen 18